今になってから悩みができてしまいました。

坐骨神経痛で動くことができなかったので体を動かすことができなかったので急激にお腹が目立ちだしました。

それまではそんなに気にならなかったのですが、最近急激に目立つようになってきました。

それを毎日のように妻が指摘してきます。

坐骨神経痛になってからも食事の量は変わっていません。またビール等の酒類を飲むわけでもありません。ただ夕食の時間帯が２０時を超えることが多くなってきました。

若い時も夜遅くに食事をすることは多くありましたが、お腹に影響がでることはありませんでした。

それが５０歳を超えると食べたものがそのまま体に残るような感じで、新陳代謝があきらかに悪くなっています。

この悩みを解消するには適度な運動がよいことは分かっていますが、今はそれなりにランニングなどの運動は毎日10分程度はしているものの、一向にへこみません。

母親が肥満体質で、３０代ぐらいから太り始めました。

もし母親に似たのであれば遺伝もあるでしょう。しかし、自分の場合は腕や足などはほとんど若い頃と変わりません。お腹だけが突き出た感じになっていて、横から見るとコミカルな感じに見えてしまいます。これで周りに笑いをとることもありますが、内心非常に悩んでいます。